Échange gratuit - Apprendre à méditer, c’est facile !
jeu. 12 déc.
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C’est pour beaucoup une pratique peu naturelle, et je vous rassure, c'est NORMAL. Personne ne nous l'apprends et comme toute pratique cela demande un peu d'entraînement et de motivation. C'est pour quoi je vous propose d'échanger ensemble.
Heure et lieu
12 déc. 2024, 20:00 – 21:15
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À propos de l'événement
Même si on ne dirait pas, méditer n'est pas si facile au début! On peut être vite distraite, nos pensées s'envolent dans tous les sens, on ne sait pas sur quoi fixer notre attention... Et on se dit "MÉDITER CE N'EST PAS POUR MOI", c'est pour cela que je tiens à vous proposer d'en parler ensemble, parce que oui méditer c'est possible pour tout le monde, comme marcher ou respirer 😌
Lors de cette visioconférence, j'éclairerai vos doutes et répondrai à toutes vos questions sur la méditation. Vous pourrez repartir avec des conseils pratiques, des astuces pour personnaliser vos séances, et les clés pour intégrer la méditation dans votre quotidien.
➡️ Pour personnaliser cette rencontre, je vous invite à poser vos questions lors de votre inscription. La première question est obligatoire, mais vous pouvez en poser jusqu'à trois si vous le souhaitez. Ainsi, je pourrai adapter mes réponses pour que…